医网摘要:有了孩子之后,生活全变了,你发现孩子一个不高兴,吃多少都要操心,还没人感激你,老公也逐渐的话少,夫妻关系开始僵硬,如何教育,如何兼顾都是很让人挫败的事情,因为无法两全。

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  或许有孩子以后,大家的目光都聚焦在孩子身上,对妈咪的喜怒哀乐没有那么关注。须不知此时的妈妈内心满是挫败感。让我们来看看,妈妈们挫败感都有哪些吧?怎么样才能排解掉这些负面的情绪呢?  挫败感来源1:孩子没有达到自己的预期  这种挫败感通常源于孩子的某些行为或状态。如果孩子的表现没有达到预期,做妈咪的就会不由自主地产生一种焦虑,而这种焦虑又根本无助于现状的改变。于是,挫败感就产生了。
  ——正能量方法:
  妈咪正确认知孩子  大多数的孩子都不是“超人”,妈咪首先要做的是接纳自己,允许自己平凡,给自己失败的自由,这样就不需要用孩子的成就来肯定自己,给自己“打分”。别把孩子当成iPhone用,先进了就拿出来炫耀,落后了就不好意思出手。面对孩子的“缺陷”一定要控制住情绪,不要过分焦虑、急于求成。  妈咪要做好言传身教  每个人从生下来最早接受的就是家庭教育,受到影响最大的也是家庭教育,婴幼儿时期孩子的模仿力极强,大人的一言一行容易为孩子所吸引、模仿,要想使自己的孩子优秀杰出,那妈妈就必须耐心地给孩子以训练和指导,而这种教育除了言传,更要身教。
  挫败感来源2:夫妻关系越来越疏离  没孩子前夫妻两人出双入对,共同期盼着孩子,觉得有了孩子就会更幸福。当有了孩子后,做母亲的精力全部都在孩子身上,而很多职场妈妈更是被工作的挑战和压力累的半死,晚上回家还要照顾孩子的吃喝拉撒,每天都是浑身酸疼,确实也没多少精力在夫妻关系上,这个时候,丈夫觉得他被忽略了,跟老婆的关系也因此有些疏离了。怎么办?  ——正能量方法:
  每天给先生10分钟(这期间什么都不做,只是倾听)  倾听本身就是一种信赖,倾听本身就充满了魔力,因为在倾听的背后让那个人知道“我关心你”。“每天给你的男人10分钟,他就会还你全世界”。

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