如今人们生活条件好了,饮食也更加的多元化,但是却导致了很多家庭中的小宝宝出现了肥胖的情况。大家都知道胖是万病之源,尤其是对于正在发育的孩子更是弊大于利。那么接下来就说说幼儿轻度肥胖的标准。

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首先,肥胖分为生理性以及病理性的,通常生理肥胖的儿童都是饮食过量造成的,所以想要改变这种情况还是要从饮食方面入手,加强体育锻炼。一般情况下肥胖度超过20%-30%,称之为轻度肥胖,不仅对骨骼发育有影响,还会一定程度的影响到心理健康。

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其次,病理性的肥胖是因为某种疾病造成的,服用含有激素之类的药物导致的肥胖。这种情况单凭饮食是很难调整的,还是需要通过医学手段来控制。想要让孩子健康发育需要注意很多因素,一定要理性面对问题,不要盲目育儿。

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儿童的饮食应当以均衡为主,养成良好的饮食习惯,不暴饮暴食,合理的搭配才可以让宝宝吸收更多的营养,一样可以健康成长,并不是非要高热量,高脂肪的食物,所以儿童饮食也是一门学问,也需要更加科学合理膳食,才是健康的基础。

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