医网摘要:很多家长为了给孩子长个子,拼命给孩子加强营养。但营养太好会造成孩子性早熟,性激素提前大量分泌,让孩子的骨龄超前,骨骺提前闭合,导致身高增长过早停止,最终身高矮小。

  很多家长为了给孩子长个子,拼命给孩子加强营养。但营养太好会造成孩子性早熟,性激素提前大量分泌,让孩子的骨龄超前,骨骺提前闭合,导致身高增长过早停止,最终身高矮小。

  专家表示,目前市场上针对儿童开发的很多标榜“长高长壮”的补剂和口服液琳琅满目,其实有相当一部分暗含激素成分。这些激素进入孩子体内后,会使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高一些,而催熟的结果是,其骨龄也随之飙升至8-10岁。

  南京市妇幼保健院放射科主任尉迟以浩提醒,吃“长个子”保健品易催老儿童骨龄,如果孩子9岁前身高增长突然加速或第二性征过早出现,就要警惕。

  据了解,孩子的长高潜能不是以实际年龄为准,而是以骨骼年龄即骨龄为准。

  骨龄是发育的指标,就好比树的年轮,它决定孩子的最终身高。如果年龄大于骨龄,提示孩子生长迟缓;如果年龄小于骨龄,提示孩子性早熟等。

  所以想要了解孩子的生长发育情况,应到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断孩子的生长潜力。

  专家表示,家长应慎买某些儿童口服液,应通过生活中的食疗、运动、睡眠来帮助孩子生长。

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  让自己的宝宝长高的套餐计划

  蛋白质:高个子必备

  蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。宝宝生长发育越快,越需要补充蛋白质。动物蛋白质中的蛋、奶、肉、鱼以及大豆蛋白质的氨基酸模式与人体蛋白质的氨基酸模式较接近,在体内的利用率较高,被称为优质蛋白质,可以多给宝宝补充。

  营养小秘密:两大蛋白质将领——鸡蛋和大豆

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  鸡蛋蛋白质的营养价值很高,容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。蛋黄是磷脂,含多种微量元素及所有的B族维生素,是维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的良好来源。

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  大豆蛋白质含人体需要的全部氨基酸,如果与谷类食物混合后食用,还能较好地发挥蛋白质的互补作用。


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