孕妇一定要吃复合维生素吗?一般孕期医生都会开复合维生素给孕妇。那么孕妇是不是一定要吃复合维生素呢,吃了好不好呢?
1 孕妇一定要吃复合维生素吗

不是每个孕妈咪都需要补充复合维生素的。

每个人都需要维生素,但不等于每个孕妇都需要补充复合维生素的药片。

如果能达到以下的几种要求,不补充维生素片是完全可以的:

一、对营养有一定的基本知识的了解,关心自已和宝宝的营养状况。最好是看过营养门诊,经过专业营养医师的指导,知道自已一天应该吃多少量的食物。

二、食物品种多样化,不挑食不偏食。荤素搭配,喜欢吃新鲜蔬菜水果、奶、蛋和荤菜能每天保证。烹调少用长时间烧煮蔬菜的方式。

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三、没有出现维生素缺乏的症状。

四、孕妇配方奶粉中也按孕妇需要的比较添加了维生素,如果平时有饮用孕妇配方的习惯的人,也可减少或不服维生素片。

2 孕妇可以吃爱乐维复合维生素片吗

可以适量吃,不过要遵照医生的指导。

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爱乐维是复合维生素片,专为满足妊娠期和哺乳期妇女额外营养需求的复合营养素制剂。

每片爱乐维含叶酸0.8毫克,用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。

预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血,还能满足准妈妈和宝宝对于营养的摄入需求,同时帮助准妈妈减轻怀孕期间的恶心,呕吐和晕眩等症状。

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