在我们的生活当,孕妇的睡卧姿势非常重要,它不仅影响到孕妇的身体健康,也同时关系到胎儿的身体健康,那么在孕妇的怀孕初期,怎样的睡姿才是正确合理的呢?怎样的睡姿才能让孕妇更加有益于身体,今天今天就为大家详细的讲一讲有关孕妇初期的睡姿,接下来就一起来了解一下吧!

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一、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

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二、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

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三、在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以,孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿。

妇女怀孕后,随着子宫和胎儿的长大,孕妇的睡姿显得越来越重要,特别是到了妊娠晚期,即怀孕7~9个月时,孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置,而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫,影响子宫和胎盘的血流量 。

通过上面的详细分享,大家对于孕妇初期的睡姿是不是都明白了很多,孕妇初期的睡姿应该采取左侧位,这样对于胎儿和孕妇都有很好的帮助,希望各位怀孕的准妈妈,一定要注意好看这些睡姿,以确保对胎儿和母体的健康。

本文链接:孕妇初期的睡姿怎样是合理的?

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