医网摘要:你看看你的例行公事是不是总是没做?你是不是每个晚上都会花费时间在你孩子身上?你是不是每一个都没在工作?你的孩子的每一项娱乐活动是否都是依赖于你?据WebMD网站介绍,这样下去的话,你可以能会非常疲惫。

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Marilena DeSantis回忆,记得当时她的大孩子和二孩子都很小,她不停地陪伴他们,创造完美。但是她说他们变得太过依赖,她觉得她失去了她自己。所以在她的第三个孩子出生后,DeSantis意识到其实孩子的娱乐活动她不必项项参与。

如果你带孩子太过疲倦,专家建议您:

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第一,改变你的归属感结构

让孩子自己做一些活动,他们会变得更加独立,即使你也在旁边。试着在同一时间两人做不同的事。

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第二,设定一个界限

在合理的时间内让你的孩子去睡觉,你会得到一个充电的机会。“如果的6岁的孩子一直呆到晚上10点半,你当然没有属于自己的时间。”劳尔森表示。

第三,让孩子明白责任的含义

你可能已经花了几个小时跟你的孩子一起玩,并且无法脱身。但是这是更重要的是教会孩子,你有其他的责任。“你可以跟他说,我必须洗碗,洗完才能跟你一起玩,你想要我先洗,还是玩完再洗?”

第四,跟孩子确定你的“约会夜晚”和“自我时间”


本文链接:你花太多时间在你孩子身上了吗

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