月经,是女性子宫内膜脱落流出体外的一种生理现象,因为有着规律性,所以,也是女性判断自己子宫病变异常的一种重要依据。在月经前后,不同女性的身体会有不同的反应和征兆,来预示着月经期的即将来临,有的会疲惫乏力,有的胃口大变,还有一些,例假不来肚子隐隐作痛怎么回事呢?

例假不来肚子隐隐作痛怎么回事

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1、月经该来不来、还疼痛、中医认为是属于气滞血瘀的症状。由于气血不畅,导致经血淤积体内结成血块堵塞在宫腔不能顺畅排出。就是所谓的不通则痛。

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2、情绪紧张,内分泌失调容易引起月经延迟,顺其自然,季节变换的时候由于吃东西比较凉会引起月经延迟,平时多运动,适量运动可以增强身体抵抗力。

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来例假肚子疼的原因

1、来例假肚子疼是痛经。痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高,引起子宫异常收缩而发生的。补充矿物质是痛经治疗方法之一。

2、避免过甜或过咸的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物质。注意保暖:女性尤其要重视腰腹部保暖,经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和,加快血液循环,松弛肌肉、尤其是痉挛充血的骨盆部位。

月经前后和经期身体的反应,是女性对自己身体健康检测的一种重要依据,同时,也要对月经前后和月经期间的饮食和生活方式做好护理,不要进食过多冷饮或者过于剧烈的运动,这些都会导致痛经的发生,如果发生痛经,可以通过调整饮食,或者热敷的方式来缓解。

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