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多数的女性都是每个月会来一次月经的,这个是女性的生理特征,在每个月的排卵期之后就会来月经了,否则就不会怀孕了,但是每个月的月经也会让女性感觉困扰,比如来月经期间睡觉的问题,很可能会将床单染脏,那么,例假弄床单上的清理妙招有什么?

例假弄床单上的清理妙招有什么

1.先用冷水或盐水清洗,若床单、内裤上仍残有了血渍,可在血渍背面垫上布,用白萝卜泥摊涂在血渍上,然后用力搓擦,最后用清水洗干净。

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2.先用水或盐水清洗,再加入含酶的洗衣粉或肥皂清洗,最后漂洗干净。血渍的主要成分是蛋白质,酶对蛋白质具有催化作用,易使血渍水解。

3.先用生姜擦洗,然后用清水搓洗,可将血迹完全去除。

来例假时的注意事项

1.在来月经期间是不可以有性生活的,因为这个时候有性生活的话很可能会导致子宫感染的。

2.不要做剧烈的运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。

3.生冷刺激性的食物不要吃,月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。

女性在来月经期间是很脆弱的,这个时候是要格外注意的,尤其是有的女性在月经期间有腹痛等症状,所以要注意以上的几个事项,这样可以帮助自己顺利的度过月经期间,其实在月经的期间可以买一个纸垫子放在屁股下面,这样就不会染红床单了。

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