相信有很多人都喜欢用一些茶叶,柠檬片泡水喝吧。相比纯净水的确是更加有味道且还有一些不错的功效哦。比如干柠檬片就是很多人的最爱,而且它也的确对我们有许多好处哦。那么干柠檬片泡水的功效有哪些呢?下面就来了解一下吧。

1、美白

这个功效相信大家都不陌生吧,由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;

2、防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;

\

3、防治肾结石

柠檬对于一些疾病也有预防作用,柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

4、提高免疫力

\

因为柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

5、祛痰

更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

\

柠檬含有维他命AB1B2不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用,柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

由此可见,柠檬泡水的好处多多啊。除了很多爱美人士比较熟悉的美白功效,它还有很多不被人熟知的功效。就比如祛痰,提高自身免疫力等。除此之外,干柠檬泡水还对一些疾病有预防作用,比如肾结石,心血管疾病等等,是一个很不错的泡水食材了。

本文链接:干柠檬片泡水的功效

您可能也会喜欢

友情链接:

念佛 心经结缘 佛经大悲咒全文