在更多的劳动力进入倒计时,母亲更紧张了,我的心脏只是很多的事情需要担心。这些都是正常的。一旦你知道你害怕的事情,怎么处理,我们将能够从容克服恐惧的劳动力,满足宝宝必须通过这门课程。


  劳动恐惧症的原因:


  1,生产过程怕疼痛的


  这可能是母亲最担心的事情。由于缺乏经验,再加上周围人的说法谁会让他们更怕产生的疼痛,有的人甚至可能被夸大,以产生疼痛。很多妈妈生了孩子,而与他们聊天会说:“这几乎是疲于应付疼痛!我想周围的人玩!“当疼痛多少可见生产。一遍又一遍的“过来人”,说刀切分娩,想想都可怕!


  2,恐惧生产事故


  尽管医生反复向公众传播“自然分娩的好处几乎是无与伦比的,”可能仍面临许多制作母亲去医院的毫不犹豫地选择了“剖腹产”解释。为什么?因为有很多,除了母亲的恐惧痛苦的生产,同时也担心突然“诞生不是个例,该怎么办”之类的。不可预知的事故,提高产前焦虑。


  3,怕生出一个健康的宝宝


  这是在恐惧产前比较的问题最准妈妈。有些人甚至睡觉,你的梦想,当他们是生宝宝,而且畸形。醒来后,自己生产,甚至信心不足。这种焦虑,不利于胎儿的健康!


  4,产房的挥之不去的阴影


  很少有母亲会这么认为。因为有大的这种想法在产科工作的母亲,或谁是在医院,“生产”的场面见证。他们认为产房给他们的感觉是不是很好,特别是一些护士会在局势头面对面与汗水产妇不满嘀咕,“相对不耐烦皱眉我们如何才能避免产痛?你不能忍受它!“等这样的语言。这将使那些谁没有生产的“产房”的母亲也充满了恐惧。


  恐惧临床方法:


  妙招1:情绪稳定


  母亲应该知道,分娩是给女人的天性自然的能力,每一个健康完全能够承受育龄期妇女。他们应该相信自己的能力,相信他们也能保持过去。虽然分娩过程会很痛苦,但这种痛苦是女人的年龄谁将会是一些生理过程,没有那么可怕。与此相反,因为害怕疼痛有些妈妈会增加痛,越痛越害怕,形成一种恶性循环。因为情绪紧张也能影响产道的扩张,因此预期不会盛开宫颈那么好,这也将极大地影响生产过程中,有时不能,医生将被要求中途母亲采取“剖腹产部分”,否则会有危险。所以,准妈妈产前情绪稳定是非常重要的。


  妙招2:掌握分娩知识


  大多数人担心造成胡思乱想缺乏科学知识。有学者说:“愚蠢的恐惧和不安全感,知识和保安拒绝恐惧。“有些学者进一步表示:”当完整的知识,所有的恐惧感就会完全消失。“。因此,我们建议在产前或分娩的准妈妈应该多读有关的书籍或杂志,了解分娩的全过程,母亲的恐惧将由科学头脑被替换!不会胡思乱想,但那些不会被噩梦困扰!这种方法不仅有效,而且还增加了它的知识!


  妙招3:适量饮食+运动


  孕晚期,与天行动大了起来那天,妈妈的肚子逐渐不便,特别是胃口好。这个时候需要控制自己的饮食,不要吃甜食和许多高热量的食物,让宝宝肚子过大而影响生产的顺利哦!此外,准妈妈不要太懒惰,忌一直躺在床上,可以适当做一些比较轻松的运动,如散步,孕妇做运动,走动在室内适当的,所有这些都有助于顺利生产和减少分娩时的痛苦。


  妙招4:父亲陪


  目前,只有医院屈指可数,让父亲进产房。和条件允许时,准爸爸可以在进入产房的母亲花更多的时间和她在一起,因为在生产准爸爸的时间陪在身边之前产房,这将是对母亲心理和精神上强的支持,这是其他人无法替代。对于丈夫知道妻子的爱好,当母亲的疼痛躁动,准爸爸可以给爱抚和安慰,帮她摆脱孤独。还及时帮助时,她被汗水淋漓她擦,或者给她按摩,抓住她的手,一些温暖的亲情。


  妙招5:正确的呼吸


  当宫颈,深呼吸和有效的力量,是母亲克服恐惧,并能够成功地生产配方哦!此外,身体慢慢同时深呼吸放松。此外,准妈妈应该记住,一定不要喊,既影响了医务人员的工作,也是对自己的体力浪费,她的宝宝更容易造成缺氧!


  妙招6:想想可爱的宝宝亮相


  孕妇经历了那么多的努力工作去了,不就是为了最终能够看到可爱的小宝宝的事情!在最后的时刻,请妈妈们期待什么会出来什么样的孩子会看起来很可爱权!想爸爸,想妈妈或?想象,你把他放在感情的手中,就必须成为一个母亲,它的兴奋!这可以驱散妈妈关注的痛苦和恐惧,让妈妈感到“痛并快乐着”哦!


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